Desde la Oficina de Bienestar Universitario seguimos creando alternativas para que nuestra comunidad encuentre espacios que aporten al cuidado de la salud física y emocional, al encuentro y a una vida universitaria más equilibrada.

Una de estas iniciativas es Senderos de Bienestar, una propuesta que invita a docentes a compartir con sus grupos una experiencia diferente fuera del aula. A través de caminatas y espacios de conexión con la naturaleza, esta iniciativa busca generar una pausa en la rutina, liberar el estrés, respirar y fortalecer el bienestar emocional, mientras se comparten nuevos momentos entre compañeros. 

¡Si quieres que tu grupo viva una pausa armónica y diferente dentro de tu clase, agenda tu sendero! Solo escribe a: andres.nino@ucaldas.edu.co para programarte.

A esta propuesta se suma la ampliación de los horarios del gimnasio, pensada para facilitar que más integrantes de la comunidad universitaria puedan incorporar la actividad física a su rutina y aprovechar este espacio en diferentes momentos de la semana. El servicio está disponible de lunes a jueves de 6:00 a. m, a 8:00 p.m, los viernes de 6:00 a. m, a 3:00 p. m y los sábados de 6:00 a. m, a 12:00 p.m.

Así, desde Bienestar Universitario seguimos ampliando las opciones para movernos, desconectarnos de la rutina, compartir y dedicar tiempo a nuestro cuidado. Porque el bienestar también se construye en esos pequeños momentos que nos permiten hacer una pausa, respirar y disfrutar de la vida universitaria en comunidad.