¿Cómo estamos después de la emergencia? ¿Qué podemos hacer para cuidar nuestra salud mental y acompañarnos como comunidad? Estas fueron algunas de las preguntas que hicieron parte del conversatorio “La salud mental más allá de la emergencia y el rol de la Seguridad y la Salud en el Trabajo”, realizado el pasado 14 de septiembre en la Universidad de Caldas.

El encuentro, liderado por el Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo, reunió a nuestra comunidad en torno a una conversación necesaria sobre el bienestar emocional y la prevención del riesgo psicosocial después de lo ocurrido el pasado 10 de agosto.

Este encuentro contó con la participación de tres expertos, quienes compartieron sus conocimientos, resolvieron las dudas de los asistentes y brindaron herramientas prácticas para cuidar nuestra salud mental. Además, ofrecieron algunos tips para mantener la calma en momentos de angustia, afrontar diferentes situaciones y fortalecer nuestro bienestar emocional.

Porque la emergencia terminó, pero cuidarnos y hablar de cómo nos sentimos sigue siendo importante. Por eso, desde la Universidad de Caldas continuamos propiciando espacios para conversar, escuchar y aprender juntos sobre nuestro bienestar.